re again ogolnie to zemna kiepsko strasznie mam 18 lat waze 51 kg na lapie 2.8-2.9 dieta slaba bedzie za pare dni lepsza narazie odzywki zaduzo mi nie daja jestem jzu w 100% zdecydowany na jakis koks tylko chce sie tou was jeszcze poradzic co brac po cyku itd,chyba mam szybka przemiane materii prosze nie wypisywac tu tekstow o odradzaniu bo ejstem [...]
Fakt jest taki, że Pudzianowski to maskotka KSW.. I dają mu takich zawodników z którymi nie będzie miał większych problemów.. Ale nie mniej jednak wygrywa z nimi. Nie dzięki medialności a dzięki swoim jakimś tam umiejętnością.. Fakt jest taki że zwycięstwo z Kawagushim (2 walka Pudziana) było naciągane.. I walka z Thompsonem, gdyby Thompson nie [...]
Chlopaki. Lukalem na dietki na mase i wiecie co wam powiem? ze watpie zeby to cos dalo. Moja mama miala taka sama na odchudzenie i zjechala z jakies 30 kg :/ Daja cos te diety zeby przytyc i byc grubszym? i miec wieksza wage...
rabarbar88 i hites dobrze prawią , właśnie nie działa , czasem wydaję mi się że mają napisane że te składniki tam są, a tak naprawdę dają jakieś placebo . Kolejny zły produkt od Treca . Trec jedyne co ma dobre to Cm3 . rabarbar88 thx za linki , dobrze prawisz że trzeba próbkę pierwsze. tego show time , dostałem kiedyś próbkę do bialka i pamiętam [...]
Witam.Najlepij jak byś połączył te oba środki w połączeniu dają dobre efekty.Co do Tribulusa to na mnie się sprawdził byłem zadowolony po nim.POZDRO Troche metki dla sylwetki :D
[...] je nie do poznania(wada , trzeba się przyzwyczaić do patrzeia przez nie , napierw ma się wrażenie jakby się patrzyło przez dziurkę od klucza,na niektórych oczach wyglądają trochę sztucznie poneważ są bardzo intensywne, podobno mogą popsuc wzrok ale gdy ktoś je nosi non stop kilka lat) *color blends - dają naturalny efekt , tak jak Twoje [...]
Kazda aktywność jest ok. Istnieją treningi bez sprzetu i daja rade na poczatek,a z Hantlami też można wiele zrobić.W zasadzie z odpowiednim obciążeniem hantlami można ułożyć konkretny trening. Pogratulować trzezwego spojrzenia że nie lecisz w suple bez sensu na poczatku. Poczytaj o diecie. Pomysl o drążku, nie duży koszt a zrobisz na nim wiele [...]
dajcie mi konkretna wiedze na ten temat jakies ciekawe odpowiedzi... jak bede mial podstawy to nie wezme tego...jestem ciekaw co o tym sadzicie.... a odpowiedzi w stylu nie w tym wieku, wiele mi do myslenia nie daja... pozdro
Niestety ja mialem to samo, dlatego przerzucam sie na PH W aptece nic procz ziolek ktore gxxx daja nie mozna bez recepty kupic. Zeby bylo ciekawiej dodam ze miesiac po zakonczeniu cyklu dalej mialem roz***ane cisnienie. Nie powiem co moj lekarz powiedzial jak pewnego dnia zobaczyl 200 hehe
Wg mnie aminokwasy g**** dają, ale jak masz dużo kasy albo ci jej nie szkoda to możesz brać, jak kreatyna to jakiś jabłczan, cytrynian czy magnezian czyli taka co nie nawadnia. Witaminy i minerały cały rok. a tak wogóle trenujesz od miesiąca i biegasz 10,8s!? Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-11-22 23:20:49
poćwicz siady bez obciązenia, stopy całe na ziemi, kolana złączone. Poćwicz technike. Później rób normalne. Bo takie co Ty robisz mało Ci dają. pzdr/
Powiem tak :) z własnego doświadczenia - w domu mając do dyzpozycji podstawowy sprzet mozna zrobić lepsza sylwetke od typowych bywalców siłowni jesli ktos chodzi na silke po to zeby chodzic i sie lansować .Nie miesjce i sprzety daja efekty a ciężaka praca i poświęcenie - szczególnie przez pierwsze 2-3 lata. Z drugiej strony dochodzi się jednak [...]
Dieta ułożona tylko po to byśmy Ci podali co masz brać czy jak? Ryż z chlebem będziesz jadł?%-) Samo to, że wszędzie ilości to 100g lub 150g dają do myślenia...
To ucinanie estro samo w sobie wcale nie daje jakichs spektakularnych zmian. Tu i tak w koncowym rozrachunku chodzi o diete a najlepszym mozliwoym posunieciem(wg mojego obecnego stanu wiedzy) jest uciecie na ostatnie 2-3tyg testa i podkropienie winem(niektorzy daja jeszcze tren) Wino nada takiego charakterystycznego wygladu. Cos w rodzaju poprawy [...]
jablko/orotan to sa formy kreatyny jablko to kazda firma prawie ma cm3 od treca lub tcm olimpa daja rade. Nitro energizer od treca a co do spalacza to musisz pokombinowac najtanszy chyba jest clenburexin i turbo speed extreme ale on sa slabiutkie, ale w sumie mozesz je wyprobowac
ale to nie chodzi o to mi nie trzeba wypic dzien w dzien mi wystarczy ze raz w tyg troche sie porobie wiecej wystarczy raz ze trpche kasy idzie jakby nie patrzec zalozmy 5 razy w tyg zeby sie porobic na sloncu np 5 piw okolo 17 zl czy tam mniej czy wiecej x 5 to wychodzi 100wa tygodni jest 4 czyli okolo 400 stowy liczac wjazdy na dyske czy [...]
no wlasnie kiedys silvie złapali na dopingu winsem takze daja ostro tam chlopaki :D jak lecialem na epi to mialem skurcze co jakis czas ale tamszlo 60mg. widze ze wiele opcji jest o to mi chodzilo. dziekuje;*
foty daja rade. mase masz a co z zezba.sgus za fotki, dawaj jeszcze kumpla danonki pijemy bo duzi byc chcemy
kuwa mac mam wlasnie ten problem.dupa mam twarda jak cholera a do tego mnie boli.igla juz nie chce wchodzic a w inne miejsca na dupie sie boje zeby w nerw kulszowy nie siurnac.jak w barki wale z koleji to w momence naciskania tloczka zaczyna mnie lapac skurcz takze musze wyszarpnac igle.jak wale w nogi to zawsze mi tak farben zapyerdala ze to [...]
[...] odżywkach ? Przede wszystkim regeneracja przez zbyt małe ilości snu, siła, wytrzymałość, spalanie tłuszczu, delikatna poprawa rzeźby jeśli to możliwe - innymi słowy chciałbym wspomóc wszystkie procesy zachodzące podczas ciężkiego treningu, zoptymalizować korzyści jakie takowe treningi mi dają. Zmieniony przez - Niemiec w dniu 2012-01-03 14:23:21
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
